Portada de libro
9788491397793
978-84-9139-779-3
8491397795
84-9139-779-5
Tapa blanda
336 páginas
8 horas 24 minutos
Español
Libros Gussi
España
vicente Mera
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Joven a Cualquier Edad

Autoayuda y calidad de vida

¿Por qué hay personas que a pesar de su edad se sienten siempre jóvenes?
Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento, existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminuir las limitaciones tanto físicas como mentales propias de la edad.
Con el ejercicio físico, la alimentación, el sueño, la detoxificación, la microbiota, pero también con una vida socialmente activa y una correcta gestión de las emociones, Joven a cualquier edad demuestra que se puede vivir más, prevenir las enfermedades y desacelerar el proceso de envejecimiento tengas los años que tengas.
El Dr. Vicente Mera, uno de los médicos más prestigiosos a nivel mundial en materia de antienvejecimiento, nos ofrece en este libro todas las claves para frenar el paso del tiempo.

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